Chữa bệnh viêm khớp đơn giản từ bột nghệ với sữa

Trong dân gian củ nghệ có nhiều tác dụng tuyệt vời trong chữa bệnh, làm đẹp, tăng sức đề kháng. Các nhà khoa học đã nghiên cứu ra đặc tính chống viêm của nghệ, vì vậy nghệ được ứng dụng để làm dịu cơn đau, sưng do thấp khớp. Mỗi ngày chúng ta nên uống sữa ấm pha cùng bột nghệ sẽ giúp tăng cường sức mạnh cho hệ xương khớp, cải thiện sự linh hoạt.., giúp các khớp xương được bôi trơn và dễ dàng hoạt động. Những người khỏe mạnh cũng nên có thói quen này để bảo vệ xương khớp trước khi đến tuổi lão hóa. Ngoài tác dụng chữa bệnh khớp, hỗn hợp sữa ấm và bột nghệ còn có những tác dụng rất bất ngờ.

Nghệ uống với sữa ấm có tác dụng chữa viêm khớp, sưng tấy khớp hiệu quả.

 

>>> Xem Thêm: Tác dụng của Glucosamine chính hãng New Zealand

+ Giảm đau đầu và tác dụng lưu thông mạch máu
Trong nghệ có chứa nhiều dưỡng chất cùng các hợp chất chống oxy hóa, nó hoạt động như một chất giảm đau tự nhiên, chống lại bệnh đau đầu và lưu thông khí huyết trong cơ thể, giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, nghẽn mạch máu não…

+ Tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể
Với hoạt chất có khả năng kháng virus, nghệ có tác dụng kháng lại virus bảo vệ cơ thể trước nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng, làm chậm sự phát triển của bệnh Alzheimer. Hơn nữa nghệ được sử dụng thường xuyên sẽ có tác dụng ngăn chặn sự phát sinh các tế bào lạ gây ra bệnh ung thư.

+ Giúp cơ thể giải độc và thanh lọc
Nghệ được sử dụng như một phương pháp giúp lọc máu từ lâu nay, nghệ giúp cải thiện và lưu thông mạch máu. Ngoài ra, hoạt chất trong nghệ giúp quá trình hoạt động của gan tốt hơn, giúp đẩy các độc tố ra ngoài cơ thể.

+ Trị cảm lạnh và ho
Khi bạn gặp vấn đề về ho và cảm lạnh thì nghệ kết hợp cùng sữa ấm sẽ làm giảm triệu chứng rất tốt. Hãy uống một cốc sữa ấm pha kèm nửa thìa tinh bột nghệ hoặc đun nóng với vài lát nghệ tươi. Sự kết hợp giữa nghệ và các dưỡng chất trong sữa có tính sát trùng và chống viêm nhiễm hiệu quả.

+ Có khả năng làm an thần, giúp ngủ ngon
Một ly sữa ấm sẽ giúp bạn có giấc ngủ yên bình hơn. Sữa chứa serotonin, melatonin – là những dưỡng chất quan trọng đối với não bộ. Tinh chất nghệ giúp giảm căng thẳng và thư giãn cơ thể, giúp ngủ sâu sau một ngày bận rộn.

Lê Phương