fbpx

Viên uống thực phẩm chức năng hỗ trợ giấc ngủ Clinicians Sleep Science New Zealand

Giá: 550.000 VNĐ

Mất ngủ là gì?

Mất ngủ là một tình trạng mà mọi người khó đi vào giấc ngủ hoặc không ngủ được. Thường thì người bệnh không cảm thấy mình đã ngủ đủ giấc khi thức dậy và do đó cảm thấy rất mệt mỏi trong ngày. Mất ngủ không phải là một bệnh, đúng hơn là một triệu chứng có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau. Mất ngủ thường xảy ra do rối loạn cảm xúc như sợ hãi, lo lắng, căng thẳng hoặc trầm cảm. Lão hóa cũng liên quan đến những thay đổi trong cách ngủ (khi chúng ta già đi, nhu cầu ngủ ít hơn). Các yếu tố khác ảnh hưởng đến giấc ngủ bao gồm ngưng thở khi ngủ, đau, trễ máy bay, lịch làm việc thất thường và thay đổi ca làm việc, hưng phấn, hạ đường huyết, hội chứng chân không yên, uống quá nhiều rượu hoặc caffein, một số loại thuốc hoặc chấn thương não.

Những ảnh hưởng đến sức khỏe của chứng mất ngủ xảy ra vào ban ngày bao gồm mệt mỏi, giảm ngưỡng chịu đau, giảm khả năng tập trung và trí nhớ, cáu kỉnh, lo lắng và tâm trạng thấp, tăng nguy cơ tai nạn, thời gian nghỉ làm, giảm chất lượng cuộc sống và nhiều bệnh thể chất và tinh thần khác.

Ngủ là một chức năng sinh lý vô cùng quan trọng của cơ thể. Ngủ được coi là một chất chống oxy hóa cho não vì các gốc tự do được loại bỏ ngăn ngừa tổn thương cho bộ phận này của cơ thể. Đó cũng là thời điểm một loại hormone quan trọng gọi là hormone tăng trưởng được tiết ra có tác dụng kích thích sự phát triển và sửa chữa bên trong cơ thể.

Hỗ trợ mua hàng:
Hotline: 0946.312.026 (Zalo)
(Bán hàng cả Thứ Bảy và Chủ Nhật)